Zima je kouzelným ročním obdobím, ale může také představovat výzvu pro naši pokožku. Nízké teploty, vítr, suchý vzduch – všechno to může negativně ovlivnit stav naší pleti. Proto je důležité pečovat o správnou péči, abychom si mohli užít zářivou a zdravou pleť po celou zimu.
Adekvátně hydratujte pleť
Zimní podmínky mohou způsobit, že pokožka bude suchá a hrubá. Proto je velmi důležité pravidelně hydratovat pokožku. Vyberte si krémy s bohatou formulí, které poskytnou intenzivní hydrataci. Používejte je ráno a večer a také během dne, pokud vaše pleť potřebuje další hydrataci. Nezapomínejte také na hydrataci rtů, které se také snadno mohou stát popraskanými a vysušenými zimou.
Chrání před škodlivým UV zářením
I když v zimě slunce svítí méně intenzivně, stále vydává UV záření, které může poškodit pokožku. Proto nezapomínejte používat krémy s UV filtrem, dokonce i během chladných, zatažených dní. Chránění pokožky před zářením je klíčové pro její zdraví a mladistvý vzhled.
Staré zvířecí produkty
To, co jíte, má obrovský vliv na stav vaší pokožky. V zimě je dobré sáhnout po potravinách bohatých na vitamíny a výživné látky, které pomohou udržet pokožku v dobré kondici. Konzumujte hodně zeleniny, ovoce, ořechů, ryb a celozrnných výrobků. Vyhněte se konzumaci tučného a příliš sladkého jídla, protože to může mít negativní vliv na stav vaší pleti.
Používání peelingů a masek
Pravidelné odstranění odumřelých buněk pokožky pomocí peelingu pomůže vaší pleti osvěžit a regenerovat. Kromě toho je dobré si jednou týdně dopřát hydratační masku, která pokožku vyživí a obnoví jí záři. Pamatujte, že správné čištění a vyživení je klíčem k zdravé a zářivé pleti.
Časté použití zvlhčovače vzduchu
Suchý vzduch v interiéru může ještě více vysušit vaši pleť. Proto investujte do zvlhčovače vzduchu, který pomůže udržet správnou úroveň vlhkosti v místnosti. Jedná se o jednoduché řešení, které pozitivně ovlivní stav vaší pleti, poskytující jí adekvátní hydrataci.
Pečování o pleť v zimě může být výzvou, ale s řádnou péčí a návyky si můžete užívat krásnou, zářivou pleť po celou zimu. Pamatujte na správnou hydrataci, ochranu před UV zářením, zdravou stravu, pravidelné peelinky a masky a také zvlhčovač vzduchu. Vaše pleť vám za to jistě poděkuje!
