Existuje něco uklidňujícího než večer strávený v domácím SPA, po náročném pracovním dni nebo týdnu plném stresu? Díky správné atmosféře a péči o sebe můžeme relaxovat a uvolnit se v pohodlí vlastního domova. Zapomeňte na starosti a dopřejte si okamžik luxusu, který vám pomůže cítit se osvěžená a uvolněná.
Příprava
Předtím, než začnete své domácí SPA, zajistěte si vhodnou atmosféru. Utište svět kolem sebe, zapalte vonné svíčky, pusťte oblíbenou hudbu a připravte se na okamžik relaxace. Dobrým nápadem je také pořízení éterických olejů, které vašim rituálům dodají ještě víc luxusu.
Rituál čištění
Prvním krokem k relaxaci je očištění těla. Začněte horkou lázní s přídavkem mořské soli nebo éterických olejů. Tím otevřete póry kůže a odstraníte nečistoty. Poté sáhněte po jemném peelingu, který pomůže odstranit odumřelé buňky a připraví pokožku na další procedury.
Péče o tělo
Po očištění přichází čas na hydrataci a výživu kůže. Vyberte si bohatý krém na tělo nebo balzám, který vmasírujte do kůže jemnými, kruhovými pohyby. Nezapomeňte také na péči o ruce a nohy – naneste výživný krém a navečer si dejte bavlněné ponožky a rukavice, abyste se ráno probudila s jemnou a hladkou pokožkou.
Rituál relaxace
Abyste se ještě víc uvolnili, proveďte jednoduchý rituál relaxace. Posaďte se na pohodlnou postel, uvolněte svaly a zaměřte se na dech. Můžete také udělat krátkou seanci jógy nebo meditaci – je to skvělý způsob, jak uklidnit mysl a uvolnit se po dni plném výzev.
Zakončení
Po ukončení domácího SPA si lehněte pohodlně do postele, připravte si oblíbený čaj a užívejte si okamžik relaxace. Nezapomeňte, že pravidelné domácí ošetření nejen zlepší vzhled vaší kůže, ale také vám pomohou relaxovat a zbavit se stresu po náročném dni. Proto stojí za to o sebe pečovat a dopřát si okamžik luxusu v pohodlí vlastního domova.
